Dentro la vita di un pugile professionista 🥊 Con il Campione Italiano dei pesi medi Luca Chiancone

Unisciti a Luca Chiancone mentre parla della routine e delle sfide dell'essere un pugile professionista. Scopriamo la disciplina e la dedizione richieste in termini di dieta e allenamento fisico, nonché lo stress emotivo e fisico che deriva dall'affrontare gli avversari. Luca ci fa vivere le diverse fasi che un pugile attraversa durante la preparazione, dall'eccitazione dell'inizio dell'allenamento ai periodi negativi e all'eccitazione finale che precede un match. Qualche approfondimento sull'importanza di avere un partner di supporto e in più un segreto per mantenere la calma sul ring. #boxing #tutorial 0:00 - Introduzione 0:09 - Routine del Pugile 1:22 - Preparazione Atletica 2:27 - Sensazioni durante la Preparazione 3:17 - Fasi Emotive e Fisiche 5:10 - Vita di un Pugile e la Fidanzata 7:25 - Emozioni durante un Match 9:01 - Respirazione durante il Combattimento 9:31 - Conclusioni . 🥊Allenati come un pugile nella nostra palestra online: https://academy.boxelive.it 🥊Seguici anche su Instagram https://www.instagram.com/boxelive.it/ 🥊 Segui Chiancone qui https://www.instagram.com/luca_chiancone/