👊[SHADOWBOXING] COMMENT FAIRE DU SHADOWBOXING ? 👊

COMMENT FAIRE DU SHADOWBOXING ? SAPP Boxing Club vous présente : Comment faire du shadow boxing ? le #shadowboxe est important quelque soit votre style de prédilection. C'est un très bon exercice de préparation à la compétition. #shadow #shadowboxing Il est important de travailler la visualisation en même temps lorsque vous faîtes du shadow boxing. Ne jamais forcer sur ses articulations en extension sur du #shadow boxing. Bonjour à tous, Moi c’est Flo, je pratique et j’enseigne la boxe pieds poings depuis plus de 25 ans au sein du Saint André Pieds Poings. Je ne suis pas champion du monde mais j’ai contribué à en former plusieurs et je compte bien continuer ! Je suis titulaire du Brevet de Moniteur Fédéral 3ème degré, détenteur d’une ceinture noire 3ème degré de Full Contact, gants noirs 2ème degré de Kick Boxing/K1. Je suis l’entraîneur principal et j’officie avec une équipe de passionnés bénévoles comme moi. Nous souhaitons élargir notre apport et nos échanges avec un plus grand nombre de personne d’où la création de cette chaîne. Vous y trouverez des conseils, des démonstrations et bien plus encore. Le savoir, c’est la seule chose qui grandit quand on le partage. Je vous présente comment faire du shadow boxing, le #shadowboxe est important quelque soit votre style de prédilection. C'est un très bon exercice de préparation à la compétition. Le savoir se perd avec celui qui néglige de le transmettre. Montage vidéo : MAGIX Vidéo deluxe Titrage : https://www.canva.com/join/saphir-artisan-automnal Musique du générique (intro/outro) : Vendredi « Follow Me » Mon matériel vidéo : Appareil Photo Nikon D5100 / Camescope Micro pour appareil photo / stabilisateur caméra / trépied de caméra Téléphone Iphone 7 Caméra tec tec tec ! XPRO2 Mon matériel de boxe : Bandes adidas Bandes Venum Bandes Métal Boxe Sac de sport Sac de frappe Gants Fairtex Protège tibias Le ring pliable L’aqua Bag Moins 10% sur votre matériel de boxe dans cette boutique sérieuse avec le code SAPP10